痛经的认识误区及注意事项

痛经的认识误区

1：痛经会自动痊愈

痛经会自动痊愈吗？痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。

2：温热疗法治疗痛经

很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

3：吃药缓解痛经

有些女性不明自己痛经的原因，单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。

4：婚姻是痛经的休止符

结婚后就不会痛经了吗？有道理吗？专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。

少女长期痛经，容易引起病变，发展成继发性痛经，因此婚姻不是痛经的休止符，如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。

5：按摩方法治疗痛经

女性千万不要通过按摩方法治疗痛经，妇科医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。

经期对于女人来说非常重要，不重视这些常识会引起很多严重的后果，不孕就是最常见的。总之，让女性更好的缓解痛经，女性还要选择合适的方法才行，平常不要吃辛辣刺激性的食物，注意身体的保暖。

痛经注意事项：

1、痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

2、多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

3、月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

4、注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

5、注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。