熟女之家|日常小知识:春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸……
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
菊花山楂茶
取菊花、山楂、金银花各10克,代茶饮用,有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的作用,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少量,泡水作茶饮,有清热解毒之效,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服可以降火,有宁神静思的作用。
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,煮后保温30分钟,过滤后加入少量的蜂蜜,搅匀后饮用。此款花茶有养肝明目、生津止渴等作用。
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
枸杞八宝茶
材料:取贡菊2朵、金银花8朵、红枣1颗、莲子芯8粒、枸杞子5颗、西洋参1片、胖大海1颗、陈皮2片、冰糖适量
做法:用沸水冲泡,当茶来饮用。
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
三花枸杞茶
材料:玫瑰花、代代花、川芎、枸杞、茉莉花
做法:材料用开水冲饮。
功效:能宽中利气、化痰、利水消肿、活血养胃、提神等作用。
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
枸杞红枣茶
作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮上5分钟,放入冰糖即可。
功效:枸杞可滋补肝肾、明目,使人面色红润。
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
枸杞菊花茶
材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
做法:将枸杞加水1500cc,用大火煮沸,转小火炖煮半个小时,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,放上冰糖调味。
功效:清肝明目之效。
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
罗汉果茶——清咽利喉
材料:罗汉果一个
做法:将罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,服用。
春季女性养生茶 清肝明目喝出亮眸
茉莉花茶-补水去燥
材料:茉莉花5克,白砂糖适量。
做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣后饮用。
功效:这款花茶具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的作用。
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