学法国女人常备芭蕾舞鞋

　　一种底部有按摩颗粒的“脚尖袜”正在热卖，产品说明声称这种袜子可以边走路边按摩，减轻脚部疼痛，女性可以轻松自在地一直穿着高跟鞋。北京中医药大学第三附属医院足踝外科研究所所长王正义教授表示，按摩脚尖袜可以减缓短期的疼痛，并不能减少长期穿高跟鞋对身体造成的伤害。

　　王正义教授建议，即便配备了按摩脚尖袜，也无法消除高跟鞋对身体的伤害，损伤是由鞋跟的高度引起的，增加按摩颗粒是不能够彻底消除前脚掌压力的。如果有正式场合必须穿高跟鞋，也要避免穿着时间过长。

　　如果只是短时间穿高跟鞋，可以配一双按摩脚尖袜，减轻暂时的疼痛；如果你是“恨天高”一族，可以把高跟鞋换成厚底鞋，厚底鞋并不会使脚后跟垫得过高，造成的伤害也不大。

　　参加重要会议又偏偏要坐地铁、挤公交，可以准备一双高跟鞋带在身边，到了会场再穿上；在工作时需要穿高跟鞋，可以在办公室预备一双平底鞋，空闲时解放你的脚；经常穿着高跟鞋乘坐公共汽车，可以学习法国女人，包里常备一双芭蕾舞鞋，既轻便合脚又方便携带。