哪些常见食物会危害宝宝健康

by Readers' contributions · 2022年10月21日

　　现代的孩子一般都有比较好的饮食营养，但是有关专家表明不少孩子的大脑都受到了食物的损害，那么影响大脑的发育的有哪些呢?专家提示，以下10种食物应该让宝宝少吃。

　　

泡泡糖

健康饮食

　　中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

　　

腌菜

　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患

心脏病

的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发

癌症

。

　　

鱼干片

　　咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低宝宝的消化能力。健康知识

　　

味精

　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统。

　　

松花蛋

　　含有一定量的铅，常食会引起宝宝铅中毒。铅中毒时的表现为

失眠

、贫血、好动、智力减退等。

　　

葵花子

健康知识

　　中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。健康饮食

　　

臭

豆腐

　　在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对宝宝的身体有害。健康养生

　　

爆米花

健康养生

　　中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

健康养生

　　

橙汁

　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐给宝宝吃原水果。