皮肤干燥的原因与应对方法

　　如今人们很重视自己的皮肤保养，但是却会出现身上

皮肤干燥

的问题，那么你知道身上皮肤干燥怎么办吗？你知道身上皮肤干燥怎么处理吗？今天我们就来了解一下皮肤干燥是什么原因造成的，看看别人是怎么保养皮肤的。

　　皮肤干燥是很多人都发生的事情，它是指皮肤缺乏水分，让人感觉不适的一种现象，那么皮肤干燥的原因是什么呢？ 健康养生

　　皮肤干燥症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。

健康养生

　　皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤;通过使用澳洲兰柔绵羊油或

按摩

等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。

　　症状原因

　　(1)整张脸都会感到很紧绷。

　　(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

　　(4)有的部位有干燥脱皮现象。

　　(5)洗澡之后有发痒的感觉。

健康养生

　　(6)光泽度好，无暗沉、黄气等问题。

　　(7)皮肤有弹性，线条圆润光滑。

　　(8)皮肤表层无干燥、脱皮或细纹，脸色明亮。

健康养生

　　(9)涂擦爽肤水，不会感觉紧绷，同时皮肤更自然细致，不起碎屑。

健康养生

　　(10)无干燥脱皮现象，尤其是洗澡后或秋冬季。

　　此外，由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。

　　(1)正常皮肤表面ph值约为5.0～7.0。

　　(2)最低可到4.0，最高可到9.6。

　　

　　(3)皮肤的ph值平均约5.8。

　　皮肤只有在正常的ph值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。

　　在最新的调查中，冬季有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥，40%的人脸部皮肤干燥;在夏季，这一比例分别为34%和15%。

　　在临床皮肤含水量测试中，正常表皮含水量应是25%，但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。

　　正因如此，如今60%的女性将

护肤

重点集中到了皮肤保湿上。

　　全身各处皮肤干燥的应对方法

　　脸部——护理脸部

健康养生

　　脸部皮肤干燥不光是喝水来护理脸部，护肤的产品一个都不能少。补水产品除了具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的

面膜

，这样秋天皮肤干燥也不会是问题。

　　嘴唇——嘴唇干裂

　　应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。

　　身体——洗澡很重要

　　身体皮肤干燥怎么办，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。

　　双脚——去死皮工程不能少

　　每天温水

泡脚

，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。

普及

　　干燥肌肤护理注意

　　

要均衡

　　一定要吃出健康，多使用

维生素

、脂肪含量高的食物，鱼类、

香菇

、

牛奶

、

鸡蛋

等。保证体内的营养均衡。多吃水果和绿色蔬菜，内外修护，由内而外补充皮肤所需要的水分。

　　平常多敷补水面膜

　　干性肌肤可以经常用补水面膜来增加肌肤的保湿度。而保湿的面膜每天的坚持使用会使肌肤更有弹性，而减少过敏，细纹的产生，增加皮肤的紧致度。

　　

结语：

以上就是小编为大家介绍的身上皮肤干燥怎么办的相关内容，从文中的介绍中，相信大家都知道了身上皮肤干燥是什么原因造成的，也知道了身上皮肤干燥怎么调理，大家可以参考上面的方法来保养自己的皮肤。

　　

文章来源：云家|健康者社区   ngner.cn  生活小常识 ngner.cn/category/shenghuoxiaochangshi