如何看出自己的宝宝是否缺钙

《


能让宝宝眼睛清澈雪亮的好食物

》：蛋白质.蛋白质是组成人体组织的主要成分,眼部组织的修补,更新,都需要补充蛋白质.瘦肉,鱼,虾,奶类,蛋类,豆类等都是富含蛋白质的好食物.

　　昨天一位妈妈发帖说，自己的宝宝在医院做了骨密度检查，说是严重缺钙，已经是佝偻病。于是，妈妈给宝宝狂补了一段时间的鱼肝油，再去做

维生素

D检查，说是一点也不缺了，再补下去要“中毒”了。妈妈既担心又迷茫，这

补钙

还会中毒的啊?

　　长大一些出现胸部骨骼外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重造成“O”形腿。除骨骼变化外，早期表现夜间出汗多，枕部秃发形成枕秃，睡眠不安稳和容易发惊等。以上表现称为维生素D缺乏性佝偻病。

普及健康知识

　　顾名思义，这种病是维生素D摄取不足引起的。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。所以，婴幼儿缺钙，是维生素D不足引起的。缺钙是“果”，而维生素D不足是“因”。

　　要确定孩子是否缺钙，得从病史上了解是否有维生素D及钙摄取不足，例如母亲怀孕期间是否补充了维生素D及钙，是否缺乏晒太阳，尤其是母乳喂养的孩子，是否同时补充了维生素D。

　　那么什么样的维生素D检测手段将被考虑为诊断指标呢?“血生化检测，检测血液里的维生素D水平和钙磷水平。”

健康养生

　　至于坊间流传的每天超过两颗鱼肝油会引起“中毒”，每天两颗鱼肝油虽然可以保证维生素D的摄入，但是其维生素A的含量却是维生素D的三倍，也就是说，宝宝摄入400IU维生素D的同时，也摄入了1200IU维生素A，造成了维生素A过量(正常的维生素A每天摄入量为800IU)。“中毒的说法是夸张了，鱼肝油可以长期吃下去，一天一颗是不会有问题的。” 普及健康知识

　　如果您的宝宝已经补充足够的维生素D，就可以排除是缺钙的原因。很多孩子有枕秃，枕秃是由于头发生长周期不同和孩子经常卧位睡觉与枕头摩擦所致;出牙早晚的个体差异很大，一周岁以前出牙都属正常。如果1周岁后，尚未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，是一种病理现象，常由佝偻病和其他原因引起，应当请医生诊治;夜间出汗多，是婴幼儿常见现象。睡眠不安的原因更是多种多样。因此，千万不要都归于所谓的“缺钙”。

《如何看出自己的宝宝是否缺钙》

文章来源:    云家|健康者社区   ngner.cn     宝宝健康    ngner.cn/category/baobaojiankang