彻底除口臭的九个小方法

上篇文章：《


经常掏耳朵容易引起中耳炎导致耳聋

》：有的人经常感到耳孔里发痒.往往使用掏耳勺,火柴棒,发卡,手指甲等插进耳道进行摩擦和挖掏,这对耳朵的卫生保健很不利,容易导致耳朵生病.

　　1.生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解

口臭

。

　　2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。 普及

　　3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　7.嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。 普及

　　8.单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　9.勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

《彻底除口臭的九个小方法》由云家|健康者社区编辑，转载请注明出处和链接。

文章来源：云家|健康者社区   ngner.cn  生活小常识 ngner.cn/category/shenghuoxiaochangshi