陈皮泡水喝的功效， 陈皮和什么搭配泡水

我们每天都需要喝水来补充水分，不过有些人嫌弃开水没有味道或者是有养生意识的人都会选择一些食药材泡水喝。除了枸杞之后陈皮就是比较常见的一种了，那么你知道陈皮泡水喝有哪些具体的功效吗?搭配什么泡水更健康呢?下面就详细讲讲。

陈皮泡水喝有这几种功效

功效一：改善咳嗽

四季中经常会出现感冒咳嗽的情况，那怎么去缓解咳嗽的问题呢?只要将陈皮泡水喝就能缓解哦。首先准备好陈皮还有生姜以及核桃，然后将三种材料都放入锅中烧煮， 最后坚持服用就能缓解。

功效二：缓解胃痛

对于胃痛这种疾病大家都非常的熟悉，那么怎么用陈皮来治疗呢?只要将陈皮还有生姜以及红糖泡水喝就可以了。先把陈皮跟生姜下水烧煮一下，再将红糖加进去搅拌后即可。

功效三：改善消化不良

将陈皮还有红枣直接用开水冲泡，等待十分钟食用，这种泡水喝的方法可以改善消化不良的问题哦。因此建议在吃饭前饮用。

功效四：改善胃炎

有胃炎的朋友们可以通过陈皮泡水来试试哦。直接将干燥的陈皮磨成粉末后，倒在杯中将开水倒进去加上白糖搅拌后即可服用。

陈皮搭配什么泡水

1.可以搭配肉桂：直接准备还肉桂还有陈皮以及适当的水即可，把肉桂直接磨粉后用来冲泡或者是烧煮沸即可。肉桂搭配陈皮具有保暖促进血液流通的效果，比较适合经期的妹子。

2.可以搭配蜂蜜：备好陈皮还有蜂蜜，直接将陈皮下锅烧煮，烧沸后直接倒入杯中，适当加点蜂蜜即可。这么做有利于养脾胃的。

3.可以搭配山楂：准备好山楂还有陈皮以及红茶。将红茶先下锅炒熟了，再将陈皮还有山楂直接加水烧煮开，直接用红茶冲泡即可。其实这道山楂陈皮泡水喝非常适合想要美容的朋友。

小编提醒吃药的人要谨慎食用，其实陈皮对于药物会有一些影响，因此在吃药的人最好是不要把陈皮泡水喝或者是咨询一下医生看看是否可以，否则会影响到药效的。最后一点就是不要用多了。相信很多人都想要知道每天可以用多少陈皮呢，小编建议每日的用量最好是不要超过15克哦。

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