孕妇能吃玉米吗，玉米的食用禁忌

孕妇在日常的饮食都是十分的谨慎，都会尽量选择一些不会危害到母婴的食物来吃。那么玉米是否可以吃呢?有些人认为玉米可能会造成婴儿流产了;有些人则是认为玉米的营养非常的高，对于孕妇来说就是大补的。那你是怎么认为的呢?下面就详细去聊聊。

孕妇究竟能不能吃玉米呢

其实是可以吃的，玉米可以说是保健中的王者了，不管对谁都有好吃的。就说玉米中有着的大量维B2，这种物质也许多数人都不知道它是具有发育以及细胞再生的效果，因此对于胎儿还有妇女来说都是不错的食材。再有玉米中也是有不少的维c，这种营养素是具有安胎的效果，因此可以帮助孕妇来避免流产哦。其实孕妇玉米的须也是有保健效果的哦。如果将玉米须直接拿来熬煮成茶来饮用，那么对于孕期的水中还有高血压等经常出现的症状都是可以避免的。

以上就说明了孕妇是可以吃玉米的，不过在过程中也是需要注意一下事项的。

1. 变质的就不要吃了

其实很多人在购买玉米时都没有过多的注意或者是一次性购买太多了，因此就经常吃到变质的。这就大大增加了致癌的风险了，所以说变质了就不要去吃了。

2. 不跟这些食物一同吃

在孕期吃玉米时也要多注意饮食的一些搭配哦。比如说有玉米的同时不要出现了田螺或者是红薯。要是跟天路同吃的话就会造成中毒的现象;如果说跟红薯同吃的话那么就会造成腹胀，所以在孕期要注意好饮食的搭配。

其实大部分的人都知道玉米的营养，只是在孕期食用时多多的注意心意爱食物的搭配还有师是否出现了变质即可。

文章来源:    云家|健康者社区   ngner.cn     健康百科    ngner.cn/category/jiankangbaike