无条件的爱才是真爱？如何无条件的爱人并拥有健康的关系？
真爱的样子大概就是即使对方在各个方面存在很大的差异，也能够以对方本来的样子不求回报的去爱，去付出，这不仅仅是一种内在的强烈的感觉，更是一种情感和行为上的表达和表现。当然这并不是鼓励大家以无条件的爱为名待在一段需要不断取悦对方，满足对方的需求，并且不断受到伤害的不健康的关系中。
事实上，从更深层次来看，任何关系都在潜在的条件，这可能是一种明显的经济、社会地位、物质方面的互惠，也可能是一种隐性的有关情感、认同和陪伴等方面的需求。我们在童年时期未被父母满足的愿望和需求以及随着成长中的各个因素的的交互作用使我们形成的个人偏好、价值观以及个性化的需求都会投射在我们的以后所建立的各种社会关系中，以此来满足我们的需求和期望。这些关系中看见或者看不见的条件交换，虽然我们可能从未真正意识到，但确实存在。
维持一段健康并且长久的关系，无条件的爱是使其良好运行的基石，它能让彼此以更加真实和亲密的方式相连接，能够为了彼此的幸福不求回报的付出和努力。但是一段感情的发展并不仅仅由无条件，同时也由彼此的条件，也就是彼此的需求和期望所推动和成长。在彼此的需求和期望中，我们才能以对方需求和期望的方式量力而行，以恰当的方式和程度给予，这需要的不仅仅是感情的强调和深度，更是认知方面的成熟，对复杂性和不确定性的承受能力。
健康的关系需要平衡无条件的爱和有条件的爱，而无论是无条件的爱还是被爱首先需要我们自身具备无条件爱自己的能力，只有以自身为容器和尺度才能以同样的同时获得或者投入，才能真正建立一段成熟并且健康的关系。
