节后怎么清肠胃才不胖，这三样菜你可以多吃

过个春节着实会让不少姑娘胖起来，如果你能够在节后及时吃一些食物来清理下自己的肠胃的话，你就可以很大程度上让自己快速瘦下来，其中，最适合在春节后清肠胃的食物就这三样，不妨做成好吃的来吃吃哦。

1.萝卜

不管是冬天还是春天，萝卜可是特别多见的，其中，最适合你用来清理肠胃的就是价格特别实惠的白萝卜，对于你肠胃的排毒和清理，可是效果大大的赞哦，其中，吃白萝卜最直接和简单的方法就是，把萝卜弄成细丝，然后放一点点辣椒清炒一下，特别好吃又清爽。另外，如果你比较爱喝汤的话，也可以在你的汤里放入一些萝卜块，增加丰富的口味，还能很好地减少汤的油腻感。

2.洋葱

此时也是你最适合吃洋葱的时候哦，洋葱对于预防血栓可以说是特别好的，帮助你轻松降血脂降血糖，如果你在春节的时候吃了不少油腻或者高热量的食物，那么，洋葱你可以在节后多吃一些，减少你血栓情况的出现。其中，洋葱的吃法更是比较多样，不管是炒菜还是直接放到凉拌菜里做作料，都是可以帮助你起到杀毒灭菌降血脂功效的。

3.紫菜

你在春节的时候肯定是少不了喝很多的汤，尤其是肉汤比较多，真的是油腻感十足哦，节后不妨试试比较清淡的紫菜类汤，放一个鸡蛋做成紫菜汤，或者搭配一点黄瓜或者香菜，做成清爽的蔬菜紫菜汤，都是特别清爽的汤类。紫菜最好的一个功效就是可以排钠，让你减少高血压的情况出现，尤其是在过节之后，喝一点紫菜汤是最不错的了。

过节吃得太“补”让你的肠胃残留太多油脂和垃圾，这三样菜你可以多吃吃帮助它们清理一下。

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