身体上的这些改变说明你的器官在衰老，保健要加速了

对于女人来讲，如果自己的身体器官不再年轻状态而逐步衰老化，一般就会在自己的外在方面表现出来，如果你能够及时获知到自己的这些衰老信号的话，你就能及时做做相关方面的保健，这样的你就可以托住衰老让自己再保持年轻的状态。

1.皮肤皱纹很多肺在衰老

当你的脸上开始皱纹不断冒出来的时候，你就该注意多多保健下自己的肺，单纯地一味去保养自己的脸其实都是比较表面的那种治疗了，内在的状况就是你的肺开始衰老了，如果你能够日常的时候多多吃一些比较滋润保健肺的东西，让肺可以保持一个比较活力的状态，那么，你肌肤上的皱纹不仅可以减少冒出的节奏，同时，还能让不少的细纹自己消失掉。

2.白发早生提示你该保健肾

其实女人的肾要比较男人更脆弱更容易老，如果你忽然发现自己的头发白了很多根，那么，不能多想就是你的肾存在着衰老的状况了，你该让自己多多保健和保养自己的肾了。黑芝麻、黑豆类、还有海带、紫菜什么的东西，凡自是对肾来讲比较滋补的你就可以多吃一些，这些食物吃了肾方面的状态就会好不少，那么白发也就长得少了。

3.手上腿上各种青筋

当你感觉到自己的手上还有腿上总是有一些青筋凸出来的时候，你就需要注意下自己的心脏保健了，当一个女人的心脏状态不好尤其是开始衰老的时候，最直接的一个体现就是会让你的身体上有很多的青筋凸出来。其实心脏的保健除了要注意吃一些比较滋补类的食物之外，还需要你每天都保持一定量的运动才好。吃和运动同时进行，你的心脏才能时刻有活力时刻保持年轻。

当女人在身体方面有了这些变化的时候你不要表面化妆遮挡，要真正美还需要你多保健自己的器官才好。

文章来源:    云家|健康者社区   ngner.cn     健康常识    ngner.cn/category/jiankangchangshi