如何看电视最健康 看电视注意事项 – 熟女社区

如何看电视最健康 看电视注意事项

  家是令人向往而温馨的。拥有一个美观、舒适、典雅还不够,最重要的是健康的家。

  看电视是一种很好的消遣娱乐方式。可是,弄不好就会出现副作用。

  

(1)看电视最好做到适度

  一般看电视1小时左右,就应该休息一下,看看远处或是做眼保健操,这有益于视力。

  

(2)要把握好与电视的距离

  距离与电视尺寸成正比。电视尺寸越大,越应隔得远。

  

(3)电视摆放的高度要合适

健康知识

  最佳高度是看电视时视线平视或稍微俯视。 ( )

  

(4)电视的亮度和房间的光线亮度要协调

  电视过亮而房间过暗,或者是电视过暗而房间过亮,对眼睛的刺激都很大,损害视力。

  

文章来源:云家|健康者社区   ngner.cn  健康小常识 ngner.cn/category/jiankangxiaochangshi

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