哪些生活小用品正危害你的健康

上篇文章：《


橘子的香味既然还有这些功效

》：橘子具有的芳香味,可以化湿,醒脾,避秽,开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力,胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状.

　　柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每个家庭都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。

　　

靠枕。

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成

压力

，同时占用空间，让人睡得不自在。

　　

闹钟。

经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现

血压

高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

　　

绿植。

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或

哮喘

等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

　　

收音机等小电器。

任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

　　

毛绒玩具。

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。 健康饮食

《哪些生活小用品正危害你的健康》由 (云家|健康者社区)编辑，转载请注明出处和链接。

文章来源：云家|健康者社区   ngner.cn  健康小常识 ngner.cn/category/jiankangxiaochangshi