6种情况下洗澡会要命

by Readers' contributions · 2023年10月29日

上篇文章：《

三个健康的排便习惯

》：虽然听着不雅,但事实上,重视排便应像重视吃饭一样,才能进出平衡,保证机体健康运转.

　　

误区

：小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是

血压

低惹的祸！

健康饮食

　　

正确

：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

　　

正确

：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的

葡萄

糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　

误区

：

感冒

发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢！ ( )

　　

正确

：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　

正确

：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　

误区

：出去运动了一下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧！

健康饮食

　　

正确

：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

　　

误区

：听说常洗冷水澡能强身健体，我也来试试吧。可是，洗了一次就感冒了……

　　

正确

：对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。

　　但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、

鼻炎

的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

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