热姜水有什么用 抵抗空调病冷饮病
用生姜泡水或煮水，不仅能强身，还是治疗许多身体小毛病的秘方。
生姜是厨房中很重要的调味品，同时在治疗
感冒
上面也是非常重要的，但是又有多少的人知道热姜水的妙用？下面本文将为大家详细的介绍。
热姜水怎么做
取生姜
最好选择带皮的新鲜生姜，洗净，切2-3片。
切碎
把切下的生姜片切成末，尽量切碎。
烧开水
烧热水，等水开，把姜末放入杯子里。
冲水
向放有姜末的杯中倒入刚烧的热开水。 云家|健康饮食知识
等五分钟
这时候热姜水就好了，可以喝了。 云家|健康知识
热姜水有什么用
抵抗空调病、冷饮病
夏季人们喜欢长时间待在空调房里，并对冷饮情有独钟，这样不仅易感冒，还伤胃。“而生姜有温中散寒的功效，一旦出现不适，及时喝点生姜片沏成的水，有助驱除虚寒。”北京
中医
药大学养生室教授张湖德在接受《生命时报》记者采访时说。
内服外用治感冒
用生姜泡制的水
泡脚
，其中所含的辣素能促进全身血液循环，抵御外感风寒。具体方法是：提前把姜放进热水里泡一会，等药性充分扩散而水不烫时，将双脚浸于其中，没过踝骨。期间要不断加热水，泡到脚面发红为止，并配合服用红糖生姜，效果更好。 云家|健康饮食知识
治疗
脱发
用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发，还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。但头皮也是人体敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃，要因人而异。 云家|健康养生知识
加
蜂蜜
击退老年斑
生姜辛温发散，能通畅血脉促进气血运行，加之姜辣素能对抗老年斑的“罪魁祸首”脂褐素。所以，生姜切片或切丝，沸水浸泡10分钟后加上蜂蜜，每天用此洗脸，老年斑、暗疮等就会减轻。
添醋去脚臭
可将脚浸于热姜水中，同时再加入有同样杀菌作用的醋，泡上15分钟，能除臭。
敷腰肩治疗疼痛
用生姜泡的水浸湿毛巾，拧干后敷于患处，反复数次，能使肌肉放松，缓解腰肩疼痛。
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止吐
防治牙病
生姜还能杀灭口腔、肠道致病菌，可用热姜水漱口，每日早、晚各1次，可以预防牙周炎，对防治龋齿也颇为有效，还能缓解
口臭
。
姜不能与什么同食
姜+狗肉：一起吃会腹痛
姜+兔肉：寒热一起吃，易致
腹泻
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姜的营养价值
姜的营养成分和葱蒜相似，同样含有蛋白质、糖类、
维生素
等物质，并含有植物抗菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。
生姜还含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。 云家|健康饮食知识
挥发油主要成分为姜醇、姜烯、水芹烯、
柠檬
醛、芳樟醇等;又含辣味成分姜辣素，分解生成姜酮、姜烯酮等。此外，含天门冬素、谷氨酸、
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