亚健康逐渐低龄化

日前，北京一家专业健康管理中心公布的社区居民健康检查统计报告显示，亚健康状态年龄正逐年下降，已明显危及到３０岁以下的年轻人，这一人群中有３３．５％的人开始患有不同程度的某种疾病。日前，记者来到正在筹建中的北京第一家亚健康医院――香山亚健康医院，就一系列现在人们关心的话题采访了该院院长邹殿兴。■亚健康

日前，北京一家专业健康管理中心公布的社区居民健康检查统计报告显示，亚健康状态年龄正逐年下降，已明显危及到３０岁以下的年轻人，这一人群中有３３．５％的人开始患有不同程度的某种疾病。

日前，记者来到正在筹建中的北京第一家亚健康医院――香山亚健康医院，就一系列现在人们关心的话题采访了该院院长邹殿兴。

■亚健康的表现、成因及社会危害性

通常所说的亚健康状态，指人们在临床上虽未达到诊断标准，但有明显的自觉症状或不适，具有不同程度的各种患病危险因素和发生疾病的高危倾向的一种介于健康与疾病之间的一种状态，又有次健康状态、第三状态、灰色状态、游离状态等称法。

据邹殿兴介绍，亚健康状态主要表现为植物神经系统紊乱，以内分泌功能变化和机体各器官功能变化为主，在生理上表现为精神、胃肠道、心血管及肌肉等方面的症状，有专家将其归纳为“六高一低”，即高负荷、、、高血糖、高血粘、高体重、免疫低下，或“一多三减”，即疲劳多、体力减退、反应能力减退、适应能力减退；其心理精神表现则是人际关系紧张、家庭关系不和谐、不能较好承担相应的社会角色、难以进行正常的社会交往等一系列不良状态。亚健康状态按严重程度还可以分为特异性疾病临界状态和非特异性疾病临界状态，或轻度身心失调、潜临床、前临床三种状态。

亚健康产生的原因是多方面的，主要有社会环境因素导致的潜在心理紧张和压力、不良的生活方式、环境污染等方面。

■亚健康研究在世界及中国的现状

根据世界卫生组织�ＷＨＯ�提出的健康定义，发现只有５％的人符合这一健康标准定义，这一概念明确地把健康和疾病理解为一个相互联系的过程。

邹殿兴介绍，“我国是对亚健康关注最早的国家，《素问・回气调神大论》所说：‘是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。’明确提出了亚健康�即未病�的概念，提出应以预防为主，并记载了大量行之有效的防治之法。

“传统的理论二分法成为中医治疗亚健康状态总的指导原则。许多年来，广大的医务工作者在大量的临床基础上提出了许多行之有效的治疗方法。亦有人从统计学的角度来研究中国整体城镇人口的亚健康状况，得出了２５－４０岁中有６０％的人处于亚健康状态的结论。２０世纪９０年代互联网的发展也为亚健康的研究提供了便利，相继建立起一些相关网站。

■积极接受各种有效的治疗

邹殿兴介绍说，亚健康的预防措施可以概括为以下几方面：物理疗法、精神疗法、行为疗法、森田疗法等。其中物理疗法指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体治疗，让各种物理因子直接作用于身体各部位，改善局部的不适感；精神疗法又称心理治疗，就是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用各种语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动；行为疗法亦称矫正疗法，让就诊者对周围环境中的刺激作新的适应反应，从而把就诊者的不正常行为变为正常；森田疗法适用于治疗植物神经失调引起的亚健康状态。

随着“亚健康”医院门诊的应运而生，致力于亚健康研究的医学人才也越来越多。近年来，人们享有医疗卫生的条件越来越好，对亚健康重视程度不断提高，邹医生说，“作为医生，我们有理由相信更多人可以摆脱亚健康的困扰，重新恢复到‘生理－心理－社会’全面健康的状态中来，享有健康、快乐的美好生活�”