引起卵巢囊肿的原因及预防方法

引起卵巢囊肿的原因有哪些

1、环境因素：如膳食结构不合理，高胆固醇饮食等，还有维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。

2、长期的饮食结构：生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生。

3、身体组织液酸化：身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，最后诱发疾病的发生。

4、内分泌因素：未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用。月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期等也与卵巢囊肿的发生有关。

卵巢囊肿的预防方法

(一)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，这些都是卵巢囊肿的预防。

(二)不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，做好卵巢囊肿的预防要防止病从口入。

(三)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱K歌、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患。卵巢囊肿的预防应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质。.

(四)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

(五)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

(六)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。