躺着看书或看电视不利于健康

　　生活中有不少人躺在床上看书阅报或看电视，这种习惯不利于健康。 健康饮食

　　经常躺在床上看书阅报的人，容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。躺在床上看书阅报的人，一般是侧卧。这样，两只眼睛都是斜视，而两只眼睛和书本的距离又不一样，所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报，书报距离眼睛较近，长期这样看书报，容易形成近视，而且两只眼睛近视的度数也不同。

　　

健康小贴士

健康饮食

　　当然躺着看电视也会影响健康。

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