吃香蕉可以治拉肚子吗 拉肚子吃香蕉好吗
我们都知道，
香蕉
是生活中很常见的一种水果，它含有丰富的膳食纤维、
维生素
以及矿物质，营养价值高，深受人们的喜欢。那么吃香蕉能治拉肚子吗？
一般情况下，吃香蕉可以缓解拉肚子的症状。香蕉中富含膳食纤维，这种物质遇水之后是会膨胀的，它不仅能在人
便秘
时帮助排便，在拉肚子的时候也能帮助缓解
腹泻
。下面让我们具体来看看吧！
吃香蕉可以治拉肚子吗
吃香蕉可以治拉肚子。
香蕉中富含膳食纤维，这种物质遇水之后是会膨胀的，它不仅能在人便秘时帮助排便，在拉肚子的时候也能帮助缓解腹泻。 云家|生活小窍门
吃香蕉为什么能治拉肚子
膳食纤维对人体的调节作用是双向的，腹泻时它会吸收肠道内多余的水分，从而减轻腹泻症状。而且我们常吃的香蕉很多都是催熟的，里面含有鞣酸成分，也有收敛作用，因而能减轻腹泻症状。
腹泻病人吃香蕉好吗
腹泻病人吃香蕉能为身体补充营养，利于恢复。成熟的香蕉质地柔软，易于消化，且富含碳水化合物而又少脂肪。最值得注意的是，腹泻病人体内大量钾离子随粪便丢失，吃香蕉还可以补充钾元素。
哪些人不宜吃香蕉
香蕉性寒，脾胃虚寒的不宜多吃香蕉。肾炎患者也不宜吃香蕉，因为香蕉中富含钾、镁元素，易增加肾脏的排泄负担。此外，香蕉含糖量高，
糖尿病
患者也不宜多吃香蕉。
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