2017-07-09 07:21:42　　来源：云家|健康者社区　 　文章id：
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导语：薏仁黑米粥是一种非常滋补的粥，美容养颜，很受广大女性同胞的喜爱，但是，无论是什么粥，做法都是比较讲究的，如果制作的过程不那么合适的

薏仁黑米粥是一种非常滋补的粥，美容养颜，很受广大女性同胞的喜爱，但是，无论是什么粥，做法都是比较讲究的，如果制作的过程不那么合适的话，制作出来的粥无论是口感还是功效都会大打折扣，那么，薏仁黑米粥的做法有哪些呢？该怎样做薏仁黑米粥才是最好的呢？下面就让我来给大家介绍一下薏仁黑米粥的做法吧。

薏仁 和大米早就被染色了~~黑米的能力很强大呐。喝粥还是挺舒服的事情，尤其是拿着一把木勺子。喜欢这种汤汤水水的一餐，再配一张薄的黄瓜丝蛋饼，我那次做过一次后嫂子就爱上这黄瓜味的饼了，多做几个做早饭。我好想养一盆薄荷呀，每次去超市都看花花草草不过貌似都没有。煮了粥，中间放个薄荷的嫩叶，很可爱，一下有了生机。每次都羡慕别人嫩绿的薄荷叶点缀~~

黑米薏仁粥

材料：大米、黑米、薏仁适量，红枣、枸杞数枚，水适量，白糖2小勺。

做法：

1 准备好大米、薏仁、黑米，我差不多每一种抓了一小把，两人份的粥。

2 图一中的食材洗净，沥水后浸泡。我泡的不到半小时所以煮粥煮了1小时过。估计泡一晚上效果很好吧。

3 红枣和枸杞洗净，浸泡一会儿。

黑米薏仁粥

4 锅里加足量的水，放入大米、黑米、薏仁，大火煮开后转小火。

5 约20-25分钟后放入红枣和枸杞，加入两小勺的白糖，搅拌均匀继续煮。

6 煮到米粒软烂，粥浓稠即可。

上面详细给大家介绍了一下薏仁黑米粥的做法，其实仔细看看还是很简单的，一点也不复杂，所以对于贪吃但是又嫌麻烦的美女来说，薏仁黑米粥完全可以说是自己动手来做的上上之选啊，做法简单口感又好，最关键的就是对自己的身体好啊，心动不如行动，赶紧来动手做吧！

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