2017-07-09 00:04:02　　来源：云家|健康者社区　 　文章id：
<>

导语：我们都知道竹子有一种淡淡的清香，并且也能用来制作食物的，在煮粥的时候放上几片竹叶不经能让食物的味道更加的清新，并且还能起到很好的清

我们都知道竹子有一种淡淡的清香，并且也能用来制作食物的，在煮粥的时候放上几片竹叶不经能让食物的味道更加的清新，并且还能起到很好的清热的作用，其中竹叶通草绿豆粥就是比较常见的一种饮食，尤其是在夏季食用还能起到很好的预防中暑的作用，下面一起了解下竹叶通草绿豆粥的做法

竹叶通草绿豆粥的做法

食材

10克的淡竹叶，1.5克的甘草，30克的绿豆，150克粳米，通草诬克。

制法：

将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。

竹叶通草绿豆粥的相关常识

淡竹叶具有清热除烦，利尿通淋的功效十主治热病烦渴，口舌生疮，牙龈肿痛，小儿惊啼，肺热咳嗽，胃热呕哕，小便赤涩淋浊。

通草清湿利水；通乳。主淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温病；小便短赤；产后乳少；经闭；带下。用于湿温尿赤，涩痛，水肿尿少，乳汁不下。

甘草补脾益气，ilinkee.com清热解毒，祛痰止咳，清咽利嗓，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

绿豆常用于暑热烦渴；感冒发热；霍乱吐泻；痰热哮喘；头痛目赤；口舌生疮；水肿尿少；疮疡痈肿；风疹丹毒；药物及食物中毒。

粳米粳米性平、味甘，归脾、胃经；具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功；主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。 转载声明：此文是互联网转载内容，本文内容仅代表作者观点，本站只进行转载发布。文章消息内容还应有作者自行实其准确性、真实性，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容

上面就是对竹叶通草绿豆粥的做法的介绍，通过了解之后我们知道它制作起来非常的简单快捷，并且味道非常清新，尤其适合口腔溃疡和容易上火的人经常食用，这样能对身体得到更好的进行改善，并且不会有副作用。

<>