2017-07-08 21:30:53　　来源：云家|健康者社区　 　文章id：
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导语：我们都知道在小宝宝长到一定的岁数的时候妈妈们就要给宝宝们添加辅食了，今天小编就为大家介绍一种辅食——青菜粥。给宝宝做点蔬菜粥，做法

我们都知道在小宝宝长到一定的岁数的时候妈妈们就要给宝宝们添加辅食了，今天小编就为大家介绍一种辅食——青菜粥。给宝宝做点蔬菜粥，做法简单，又美味营养健康，宝宝又爱吃。大家一起来看看吧。

把蔬菜（新鲜的适合宝宝吃的都可以）洗干净，切成碎菜叶，煮沸肉汤（宝宝适合喝的汤水都可以），把碎菜叶放进肉汤里面煮软，再加点软饭或者稀饭进去一起煮，煮开了就可以给宝宝吃了，方便快速，美味营养健康。

嬷嬷先拿出点青菜，用洗米水给泡泡，减少菜叶上的污染。

把青菜头给切掉，清洗蔬菜上的泥土。

旁边的肉汤开火煮沸，由于宝宝的食量小，就另外放一个小盘子伺候着。

忙着看宝宝，一会儿嬷嬷就把碎菜给切好了。

肉汤好了，把宝宝吃的量勺到盘子里。

哈哈，宝宝的食量小，就这点就足够了。

把碎菜放到肉汤里面，

大火煮开。

加少量的油盐进去，不然宝宝会拉肚子的哦。

煮一会把火关小点。

现在把软饭或者稀粥加进去。

也要是新鲜煮的饭哟。

保证宝宝的食品质量，哈哈。

用勺子把饭搅匀。

待煮沸了再关小火，煮个几分钟，保证软硬适中，适合宝宝吃。

好了好了，拿小凳子坐着等吃啦。

好吃好吃，

一碗粥不一会儿就见底了。

好啦，美味辅食就是这样的简单而又有营养。

关于此粥的几点说明：1、鱼换成其它没刺的鱼都行，或者孩子喜欢的其它肉类，只是如果是有腥味的肉需要考虑去腥问题，还有肉最好提前腌制一下，这样味道会好一些。2、姜丝。有消息说不赞成太小的孩子吃有刺激性的调味料，但也有消息说可以，见仁见智吧，个人觉得放了姜丝的肉粥会有一股清香味儿，不会显得太过油腻，自己取舍吧。3、芹菜要选嫩一些的，别有老筋，两根最中间的稍大一些的就差不多了。

其实在添加辅食的时候为小宝宝做点青菜粥对宝宝是很有益处的哦，因此各位妈妈们，看完小编上面的介绍之后一定要好好的回家喂自己的宝宝做一道美味的青菜粥哦。

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