吃百香果可以降血压吗 妊娠高血压能吃百香果吗 – 熟女社区

吃百香果可以降血压吗 妊娠高血压能吃百香果吗

我们都知道,百香果含有丰富的膳食纤维、

维生素

以及矿物质等营养元素,具有很好的食用价值,是很受欢迎的一种水果。那么吃百香果能降

血压

吗?

一般情况下,吃百香果是可以降血压的。百香果中含有丰富的营养物质,可以起到降血压的功效,

高血压

患者是可以吃百香果的。下面让我们具体来看看吧! 云家|健康养生知识

吃百香果可以降血压吗

可以。

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百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β―



萝卜


素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等多种对人体健康有益的成分,是保健、药用价值很高的一种水果。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、

帮助消化

、化痰止咳、缓解

便秘

、活血强身、滋阴

补肾

、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、降血压、提高人体免疫功能的功效。

百香果为什么能降血压

百香果花的萃取物,对于降低心脏收缩压具有显著的功效;百香果籽可以有效降低总体脂肪、三酸甘油脂与胆固醇指数;百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液,百香果还是钾元素的优质来源,补充钾元素可以促进人体内钾钠平衡,帮助防治血压升高。所以,适量的吃百香果可以起到降血压的作用。

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妊娠高血压能吃百香果吗

能吃。

百香果的功效丰富,准妈妈食用后可以提高免疫力,养颜美容,排毒安神,消炎止痛,保护肾脏,在预防和缓解妊娠高血压上也有显著效果。

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高血压吃什么水果好


苹果

苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。对于高血压患者而言,苹果中富含丰富的钾盐,它能够与体内的钠盐结合,让后者排除体外,对于

心血管疾病

的预防有着重要的作用。此外,苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。 云家|健康饮食知识

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香蕉

香蕉能为人体提供降低血压的钾离子,而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降,特别是在原发性高血压病中,钾对血压的影响比钠离子更大,限钠增钾,对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。 云家|健康养生知识


草莓

草莓中钾含量也很高,而钾有降低血压的作;草莓含有丰富的抗氧化剂,可通过放松血管内皮组织来降低人体血压,放松内皮可使动脉脉路扩大,

压力

减小。因此,草莓是适宜高血压患者选择的水果。


山楂

山楂可促进食物消化,能有效防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。所以高血压患者要在平时多食山楂来降压。

  

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