7天生理期护肤功攻略

by · 2023年12月21日

　　每个月要造访的生理期让朋友们非常烦恼。但是换一个角度来看，如果你合理利用生理期，这段时间还是护肤的最佳时间哦。是下面随小编一起来看一下生理期支招：巧妙利用生理期来护肤。

　　生理期怎样护肤才会起到最好的效果呢?接下来让小编告诉你巧妙利用生理期来护肤美容的秘诀吧!

　

　生理期怎么护肤

　　DAY 1 开始启动“大姨妈”专用洁面乳

　　一支“大姨妈”专用的洁面乳：如果你也有生理期痘运，那么提前一周，就要开始加强对肌肤的清洁和战痘力训练，首要就是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳。肌肤不敏感的话，可以每周一次用电动洁面刷洗脸，重点清除T 区毛孔内污垢和老废角质。

　

　DAY 2 拒绝被痛经绑架

　　把2 滴生姜精油和10ml 基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后还可以裹层保鲜膜，每个月坚持能改善痛经。不疼的女孩子们也可以试试，这个方法对子宫有保健作用。

　　DAY 3 美丽危机的救星

　　对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。此时，更适合使用含有海藻成分的化妆水，让油脂分泌实现“质量好”和“量适中”的双优指标。

　　DAY 4 好心情就要靠“淀粉”

　　要安然度过经期，可以多摄取高碳水化合物食物，如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等，让血糖维持在稳定水平，易于平静情绪。特别注意经期勿食生冷，以免加剧经痛。

　　DAY 5 效果惊人的黄瓜贴面

　　这一天是身体吸收变化的重要“分水岭”，此时新陈代谢加快，平时功效了了的黄瓜片，吸收得也特别好。

　　DAY 6 加料正当时

　　这时可以动用那些平时都舍不得使的高价面膜，皮肤绝对照单全收。补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。加上轻轻地打圈按摩，会让你的皮肤立即亮起来!

　　DAY 7 红酒护航，气色更好

　　这时候对心血管有保护作用的雌激素水平慢慢开始回升。每天临睡前喝上一小杯大概50 毫升的红葡萄酒，可以帮助雌激素更好地为心血管保驾护航。

　　生理期该怎么护肤，大家有了一些心得了吧!虽然生理期给大家带来了很多的不便和不适症状，但是这也是身体排出杂物的一个过程，对于身体保健是非常重要的。希望朋友们能够以平和的心态来接受它。

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