抵御辐射美食 健康干掉辐射

　　你知道女性如何预防辐射吗?那么，我们女性在生活中，需要如何抵御电子辐射呢?因为现在辐射无处不在，还有最严重的就是电子辐射所产生的辐射也给人的身体造成了亚健康状态，那么，我们女性如何抵御辐射呢?你知道多吃一些健康美食可以抵御辐射吗?接下来，我们资讯网的张姚小编就告诉大家一些食疗防辐射的技巧。

　　绿茶：

　　我们资讯网的调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

　　草莓：

　　草莓可以有助于女性防止辐射哦。因为，草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

　　西红柿：

　　西红柿可以防止辐射吗?答应是肯定的。那么，我们资讯网的科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含 量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。

　　小编碎碎念：你知道女性如何预防辐射吗?现在很多女性为了远离亚健康，所以想要找到防辐射的方法。那么，我们小编也是希望美眉们可以多加掌握预防辐射的技巧。因此，你知道多吃一些健康美食可以抵御辐射吗?所以，大家就要多吃以上小编给大家推荐的防辐射的食物。

更多文章请关注:    云家|健康者社区   ngner.cn     女性频道    ngner.cn/category/nvxingpindao