再累也不能趴着睡觉

by · 2024年4月1日

　　据美国一项统计，有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的压迫，使呼吸变得不畅通，甚至能够对生殖系统造成不良后果。

　　通常趴着睡觉，都是些屁股蛋处于敏感期的家伙，的确不适合激烈的起伏。不过据美国一项统计，有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的压迫，使呼吸变得不畅通，甚至能够对生殖系统造成不良后果。

　　长期趴着会压迫阴囊，刺激阴茎，这就势必会造成频繁的遗精。频繁的下场就是会头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高，又不易散热，对精子会造成损伤。想想玉米和爆米花的差别吧，你还敢继续趴着睡?

　　对男性来说，健康的睡姿有很多种，侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈，不但能使整个身体得到充分的休息，而且不压迫内脏器官，还能使生殖系统得到良好的调养。

　　男性朋友本来对阴茎刺激的反应就比较敏感，因此要杜绝趴着睡觉的睡姿。此外，频繁遗精的人还应该当心这种睡姿加重病情，并且还有可能会导致性功能障碍。

　　男人再累再困也不宜趴着睡觉，男性朋友在睡觉的时候就应该采取仰卧位或右侧位，这样的话既不会压迫精囊，也不会压迫心脏。