纠正不良生活习惯避免死精发生

　　男性如果出现死精，精液中的精子数量就减少，也因此出现不育症的发生。而死精症的原因也是很复杂的，也许一些不良的生活与工作习惯就会造成死精症的发生，产生不育症。有哪些不良不良习惯会导致死精症的发生呢?以下就请有关的专家来介绍一下。

　　男性要避免死精症的发生，就要在平时多注意自己的生活及工作习惯，不要忽视日常的一些事项，做好预防措施是必然的。由于男性的身体素质、健康状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。某些自身和周围环境的因素，可能会造成精子生成方面的缺陷，严重的甚至会导致后代的先天缺陷。而目前普遍的精子质量不高显然受不良生活习惯的影响最大。

　　死精症的原因除了疾病方面的问题，还可能是因为男性的工作过于紧张，应酬太多而导致的，比如熬夜、长期饮酒等从而也影响到精子的存活率下降。还有生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。因为精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2℃。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　许多男性在出现死精或少精时，往往不经医生的诊断就服用大量的保健品，比如一些补肾壮阳的药物等。这是十分错误的，对于对于男性死精疾病的发生千万不要盲目的选择药物治疗，一定要到正规医院就诊，在专业医师的检查后对症治疗。同时需要注意的是，补品是有适应症和禁忌症的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

　　所以说，男性死精症的原因除了身体的疾病造成以外，大多数这样的男性都会有生活没有规律的现象发生，所以说，要想避免不育症的发生，男性就应该注意自己的饮食起居，养成良好的生活习惯，一定要让自己的生活变得有规律。

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