樱桃是男人最完美的美容食物

　　我们的身体需要维护，我们的肌肤同样的需要维护，维护男人的肌肤健康重要的就是保养，我们知道现象男士美容已经不陌生，生活中美容的食物有很多，男人知道多少呢?

　　美容的食物——樱桃：

　　樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

　　

美容的食物——荔枝：

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　以上的食物男人经常会吃到，这些食物是非常健康的水果，而且也是美容的食物，他们里面含有很多健康的营养，可以维护男人的身体也可以维护男人的肌肤，所以男人一定要珍惜以上的食物

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