有些人的相爱简直就是一场噩梦

by · 2024年1月25日

相爱相杀这个词语，形容了一种矛盾的关系，两个人相互相爱，但是又相互伤害，渴望在一起，但是在一起之后又会折磨彼此!

　　平时电视剧里也有很多这样的镜头，两个相爱的人，明明知道彼此的心意，但是仍然会做出伤害彼此的事情，即使知道做的不对，但是找不到恰当的方法去处理！

　　很多看客表示纠结：很多悲剧都是人自己作出来的！既然相爱为什么还要相互折磨呢？

　　其实男女恋爱中的很多矛盾，并非是人“刻意”作出来的结果，有时候大脑还没有思考，TA却已经做出了回应！这是因为TA的依恋类型早已经根植在性格之中！

　　爱情可以跨过一切门槛，跨过种族。跨过上一代得到恩怨，跨过生死，这些听起来都很厉害的样子，但是有一个大魔王叫做迷恋型爱上冷漠型！

　　每个人的依恋风格都是不相同的，依恋模式分为安全型、迷恋型、超脱型与恐惧型。

　　可以看看下面这个图，以“焦虑——回避”两个维度，分为四个象限。

　安全型的人对亲密关系和相互依赖感觉很自在，他们乐观外向，并且愿意参加社交活动

　　迷恋型的人对自己与他人的关系时刻都会保持高度的警惕，他们很希望跟别人建立亲密关系，但是一旦自己的亲密对象与其他人有密切关系，他们就会心生嫉妒；

　　冷漠型的人喜欢依赖自己，对亲密关系没有多大的兴趣，往往表现得冷漠而独立；

　　恐惧型的人则总是担心遭人拒绝，不能相信别人，同时他们也不信任自己，多疑而害羞。在当代及未来，对依恋需要的研究仍面临着一些需要加以解答的问题。

　当迷恋型爱上冷漠型

　　小樱桃属于那种比较黏人的萌妹子，很依赖男朋友D，逛街吃饭看电影都要让D陪，自己的开心、难过、委屈都会一股脑的向男朋友倾诉。

　　但偏偏D属于冷漠型的人，有自己的工作，喜欢独立，有自己的空间，一起去逛街的时候甚至都不愿意拉小樱桃的手。小樱桃为D对她的冷淡感到焦虑，猜疑D压根就不爱他。于是小樱桃很多次都逼D来表达他的爱，D感觉有压力，自然就把小樱桃推得越来越远，如此反复的恶性循环，小樱桃和D只能以分手告终！

　没有安全感的人就不能好好谈恋爱吗？

　　想要建立长久的恋爱关系，首先你得搞清楚自己是什么类型的依恋，不要靠猜测来解决恋爱过程中遇到的问题，同时接纳自己的不完美。

　　当你感到焦虑暴躁烦恼的时候，要认识到这是非安全性依赖造成的，不要理所当然的安慰自己陷入热恋的人都是这样不安！

　　只有正确的认识自己，才能进行下一步的改善。

　　比如小樱桃，当她很想粘着D的时候，她可以做其他事来分散自己的注意力，比如报一个兴趣班，提升自己的内在气质，扩大自己的圈子，将自己变得充实一点！

　　不要太过于逼着D表现出自己的爱意

　　内在的改变往往比外在言语吸引人。

　　而D也可以逐步从一些小事情做起，当恋人在焦虑不安的时候，可以给她点安慰，面对亲密互动的时候慢慢的去接受。感到压力的时候不要逃避，慢慢的推动自己！

　　在小樱桃克制自己的依赖，去学习其他东西的时候，D可以多给他一点鼓励和正面的反馈!

　　虽然这个过程是漫长且不容易的，但是两个人会学着相互的改变帮助。当然，人人都希望找到一个有默契，不需要折磨就能磨合的另一半。但是人无完人，在亲密关系中遇到冲突的时候，相互体谅，相互帮助，即使是噩梦，也可以化解。

　　PS，要是大家都努力过了，还是相互伤害，就赶紧放生吧，别再折磨彼此了！