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分享:男人吃什么东西最壮阳!

壮阳是男人的性福大事,男人吃什么东西最壮阳,对于性功能障碍患者来说非常的重要。那么,男人吃什么东西最壮阳呢?下面一起来看看吧!


 男人吃什么东西最壮阳呢?


  一、虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。


二、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。


  三、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

温馨提示:壮阳除了食物外,还应提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素之一,所以,在日常生活应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且多注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。因此男性朋友积极从事体育锻炼也是非常有必要的。希望以上内容对你有所帮助!

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