如何壮阳？男人吃什么能够壮阳帮助持久?

患者提问

：我前几年那方面还挺好的，夫妻之间也和和睦睦的。但是，这两年为了工作赚钱奔波劳累，身体大不如从前。出现了肾虚阳痿等症状，我很苦恼，那方面越来越不行了，使得我在老婆面前没有了自信，老婆现在都开始嫌弃我，一直叫我去吃一些补肾壮阳的东西。我也希望身体能够好起来，所以想知道，该如何壮阳?吃什么能够壮阳帮助持久?

专家分析

：性功能下降，这是体质下降状态。快速壮阳，虽可能暂时改善性功能，但不能持久。还会加重身体损伤。

所以，一般不建议服用壮阳药物。应服用壮阳食物帮助身体逐渐恢复。其次治疗期间需要避免性刺激。多运动。

吃什么能够壮阳帮助持久?

日常生活中壮阳食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能。注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

专家提示：

平时需要适当控制性生活次数，严重时看医生检查是不是有其他原因。这样才能对症治疗，早日摆脱阳痿困扰，切不可道听途说，轻信一些广告和民间偏方，最后非但没治好病，还对身体造成了危害。

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