吃什么水果补肾效果最好呢？

本文针对吃什么水果补肾效果最好做出了详细的说明和描述：

能够补肾的食物一般黑色的较多。因为中医有黑色入肾的说法。比如说黑米、黑豆、黑芝麻等。可是除了这些之外，我们知道水果对人的身体也是非常好的。那么我们吃什么水果补肾效果最好呢?水果中能够补肾的也不少，但是颜色却不一定是黑色的，下面就为大家介绍下吧!

榴莲：

补肾壮阳。

　圣女果：

帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。

　龙眼：

入肾经，补肾固精。

　肉桂：

温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。

　洛神花：

含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言，还能补肾虚。

　荔枝：

具有温补肾阳，补精益气的作用，男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝，可以让男人轻轻松松补肾虚。

芒果：

消炎，减肥，壮阳。

这些水果，是不是你非常熟悉呢?也许挑食的你平时不怎么爱吃这其中的某种水果，但是既然知道了吃什么水果补肾，是不是对它们的态度会有所转变呢?

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