男人吃什么持久？房事时间短可以吃这些食物

by · 2024年2月8日

最近在在性生活的时候总是力不从心、草草了事，都不能满足女朋友了，有时候还被她冷言冷语，男人的那点面子都快丢光了。我才22岁，就不行了吗?听说日常生活中食补就可以持久，我想知道

男人吃什么持久

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　　1、男人吃什么持久——生蚝

生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外，其还含有丰富的多巴胺，这是一种可以增强性欲的激素。

芹菜含有大量的androsterone，无气味的激素通过男性汗液的挥发，让女性的狂热程度无形增加，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢?

梨被阿兹台克人称之为“睾丸树”，其含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，给人体提供更多的能量，另外梨中含有维生素B6，可以增加雄性激素的养分，以及钾元素，可以帮助调节女性的甲状腺。这两种物质基本上就可以达到帮助男女增强性欲的作用了。

各种种仁果仁含有丰富的VE、VB，还有就是矿物质含量都要比其他食物高得多，此外还是丰富的蛋白质极佳的来源。这些都能引发性冲动和激起你的性欲。

德国医生通过研究发现，一些经常吃南瓜子的地方民众罹患前列腺疾病的几率几乎为零，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲，另外还含有钾元素、维生素B，一定程度上增加了身体的整体机能。另外，香蕉也是一个不错的调情工具哦，大家可以自行的YY。

男人吃什么持久?很多男性在性生活当中过早射精不能持久勃起，让夫妻生活变得非常尴尬，其实在生活中适当的饮食调理加上锻炼就可以起到很好的作用。希望以上介绍的对你有所帮助。