柠檬的美容功效与柠檬茶的做法

by Readers' contributions · 2023年11月13日

上篇文章：《

轻松去皱的好方法

》：随着春季的到来,天气变得越发干燥,而此时皮肤问题也成为了诸多爱美人士所关注的热点问题,面对斑点,皱纹增长,皮肤干燥,面色暗淡等一系列的皮肤问题,不禁愁上眉头,小编在此为大家推荐几种在家就可以轻松去皱的好方法.想做水嫩肌肤的“水美人”吗？还等什么,快来

　　关于柠檬，你不知道的那些功效

　　1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已!

　　柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外，还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用，对于宿醉与预防

感冒

也可以利用柠檬的香气。

( )

　　2、简单消除黑眼圈与强化指甲普及健康知识

　　将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保养变得脆弱的指甲，只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

生活小窍门

　　3、帮助减肥

　　柠檬含有丰富的柠檬酸，可以破坏脂肪细胞组织。具有降低

血压

及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果，所以在意油脂的人，在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

　　除了油炸食物以外，加在每天摄取的沙拉等也是不错的。 ( )

　　4、调整生理时钟

　　闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人，可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。

　　5、抑制体臭的效果

　　夏天也快到了，是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢?　这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨碍皮脂的氧化，就能暂时消除臭味。

　　6、加强胶原蛋白与钙质的吸收

　　柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成，保持美丽肌肤。

　　此外，只要在

牛奶

或优格中加一点点柠檬，就可以提高钙质等矿物质的吸收。

普及健康知识

　　自制美容养颜茶饮 ( )

　　1、冰姜汁柠檬水

　　生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔！

　　2、柠檬优格汽水

　　刚起床时，建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。

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