老年男性健康性生活的核心要素

　　性爱对老年夫妻情感密切和身心健康同样有重要作用,还可使一些常见的老年性疾病症状减轻或消失.实际上,多数国家老年男性几乎完全保留了对性的兴趣.美国一项调查表明,66～71岁的老年男性对性有兴趣的占90%;丹麦86～90岁的老年男性对性有兴趣的占51%;日本86～90岁的老年男性对性有兴趣的占92%.

　　但是老年人的性功能减退是必然的趋势.国外调查显示,老年男性ED的发生率约为70%;而我们的调查发现,阳痿发生率为89.4%.由此看来,与国外许多发达国家相比,我国老年男性的性生活现状并不乐观.

　　老年男性性生活要素

适度是核心.老年人在性生活的多方面都要注意适度.相比青年人,老年人阴茎勃起较缓慢,精液量减少,射精力量大大减弱.对于这类现象,要保持平衡的心态.

　　老年人性生活频度和时间要根据自身身体健康状况和情趣,顺其自然,可每月维持1~2次性生活,至少应该每2个月维持1次性生活,坚持不断很重要.性爱的表现形式不仅仅是性交,幻想、调情、幽默、调侃、挑逗、温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现可以密切夫妻感情.

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