自然健康的美容护肤方法

by Readers' contributions · 2023年11月26日

上篇文章：《

美容达人的食补技巧

》：美容达人告诉我们,美丽并非源于涂涂抹抹,好肌肤,好气色统统都是吃出来的.要美丽动人,想要神采飞扬,快来学习一下她们的食补处方吧!

　　总是抱怨自己的美丽是

护肤

品与美妆堆砌起来的，繁冗复杂的化学性美肤品也总是给肌肤增加负担。不如抛开沉重的肌肤负担，来一场自然革命，你会发现越是靠近自然的，越是最好的。 ( )

　　控油良品——

苹果

生活小窍门

　　苹果中富含果酸和各种滋养成分，无论是饮用苹果汁还是自制苹果泥

面膜

对肌肤都有很好的收敛作用，一方面能软化肌肤表层的角质，另一方面能够调节肌肤的水油平衡，令肌肤变得润泽、清透、不油腻。

　　做法：将苹果洗净、去皮，捣成苹果泥;将化妆棉浸如其中;将吸饱苹果汁的化妆棉敷在面部和手部，15-20分钟后洗净即可。健康知识

　　青春良品——

葡萄

　　现在正是葡萄成熟的季节，食用应季水果对身体可是大有裨益呢!葡萄籽中含有超过80%的原花青素低聚合物，能够有效减缓肌肤衰老的速度，这些优质的天然抗氧化物绝对不能错过! 健康饮食

　　做法：将葡萄彻底洗净，带皮食用。如果想让抗衰老效果达到百分百，最好连葡萄籽嚼碎一起咽下。

　　疗伤良品——菊花茶

生活小窍门

　　嫩肤良品——菠萝

生活小窍门

　　菠萝含有丰富的植物纤维和酵素，温和去除肌肤角质的作用特别好。同时，酵素本身还能够提亮肤色的作用，因此对手肘、膝盖、脚踝等身体褶皱处肌肤有很好的去除暗哑死皮的作用。

　　做法：将菠萝连皮带一部分菠萝肉切开，直接用果皮内侧较为细致的果肉部分摩擦这些褶皱部位。

　　保湿良品——黄瓜水

　　在天然保湿品中，恐怕没有一种植物比黄瓜的效果更好了，用最新鲜的黄瓜片敷面，就有很好的保湿效果，真实经济又有效呢!

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