小夫妻清晨爱爱都有哪些好处

　　

导语：

你是否喜欢在早晨清醒后和伴侣来一场激情的性爱呢?有专家表示说，早晨是男女最佳做爱时间。因为此时是男人性能力最好的状态，同时也是女人性激素分泌最旺盛的时间。所以，清晨最适合做爱。

　　1、代替晨跑

　　你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗?

　　如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

　　2、燃烧深层脂肪

　　经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

　　这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

　　所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

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