哪些人容易长冻疮？如何预防

　　所谓冻疮，顾名思义是冻出来，但眼下大家吃得饱穿得暖，长冻疮的人还会多吗？

　　杭州市红会医院

风湿

免疫肾内科的胡国强医生和针灸科的刘承浩医生告诉钱江晚报记者，最近来医院配冻疮药的竟然是那些大部分时间在室内呆着的人，他们分别是经常做家务的马大嫂、小学生，还有在空调环境里工作的都市白领。

　　当然，长期在户外工作的人容易长冻疮是毋庸置疑的，但你肯定想不到的是，“寒冷、潮湿、血液循环差是诱发冻疮的三个主要原因。”两位医生一致认为，马大嫂每天在家洗衣服、洗菜、搞卫生，双手老是接触水，皮肤长期处于潮湿的环境中，容易长冻疮也就在情理之中了。 普及

　　近年来，该院的风湿免疫肾内科和针灸科都推出了专门治疗冻疮的自制制剂，前者是冻疮水，后者是冻疮膏。

　　大部分时间呆在室内的小学生与都市白领为什么会长冻疮，先来听听胡国强医生遇到的这位患者的故事。

　　那是一位34岁的年轻女性，从事工程设计工作，从小她的双手就容易长冻疮，所以特别注重手部的保暖，连工作台上都特地布置了加热的玻璃台板，上班时间能不出门就尽量呆在空调房里，上下班路上又是开车，一天到晚几乎都吹不到室外的寒风。可即使这样，她那双手依然长冻疮，红肿、胀痛、色素沉着，甚至有的地方还破溃流水，简直令人不忍直视。

　　两位医生认为，一方面，这两类人有个共同的问题就是久坐不动，这样的生活习惯导致血液循环相对较差；另一方面，从室内温暖的环境中一下子走到室外时，或是从室外一下子跑进开了空调的室内，在悬殊的温差中冷热交替太快，这些血液循环弱的人身体一下子适应不了，末梢的血供瞬间就出了问题，反复之后这些部位就会长出冻疮。

　　

长知识

　　哪些地方容易长冻疮？

　　两位医生特别细心地做了个统计，在他们碰到的这些冻疮患者中，最容易长冻疮的部位依次是耳朵、手、脚、脸，还有少部分女性冻疮长在了大腿上和屁股上，估计是这些人实在穿得太少或是太紧了。

　　冻疮等大寒了再防，对吗？

　　所有人都得及早防，差不多从进入深秋后天气慢慢变冷时就开始，主要是得做这几件事：

　　一是保暖，着重是耳朵、手、脸等暴露的部位，必要时戴上耳套、口罩、手套、帽子，并围上一块大大的围巾，全副武装起来。

　　二是保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡。

　　三是避免肢体长期静止不动，要经常适当活动，以促进血液循环。　　 　　

　　四是吃的用的多些温性的东西：可多食用一些牛羊肉、生姜、葱等温经散寒的食物。另一方面，也可以经常用活血化瘀的中草药护理皮肤，弄点当归、红花、艾叶、花椒、桂皮等加水煮，等变温后用来泡手、

泡脚

或是擦擦脸和耳朵。

　　冻疮真的是“一长就要长三年”吗？

普及

　　两位医生表示，虽然书上没有这样的说法，但事实确实是曾经长过冻疮的人比没长过的人更容易复发，而且往往是长在原先长过的位置。这是因为，长过冻疮的地方，末梢血管已变得畸形，血管调节功能相对更弱，在同样的环境下自然更容易出问题。（记者 何丽娜 通讯员 胡惠娟）

　　

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