锻炼身体是预防晕车的最好方法
那么到底要怎样才能不晕车呢?其实还是多锻炼身体了，提高人体免疫能力很重要的哦。
晕车晕船的 现象是人体自身的免疫力过低，环境改变的适应能力较差，要改变这种局面，唯一的办法就是增强体质，改善身体的免疫力，提高人体适应环境的能力。
重视健康，改善生活习惯、重视生活起居、每天的适量运动和长期的食疗保健都是不可少的。
文章来源：云家|健康者社区 ngner.cn 生活小常识 ngner.cn/category/shenghuoxiaochangshi
那么到底要怎样才能不晕车呢?其实还是多锻炼身体了，提高人体免疫能力很重要的哦。
晕车晕船的 现象是人体自身的免疫力过低，环境改变的适应能力较差，要改变这种局面，唯一的办法就是增强体质，改善身体的免疫力，提高人体适应环境的能力。
重视健康，改善生活习惯、重视生活起居、每天的适量运动和长期的食疗保健都是不可少的。
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