预防晕车的食物和实用方法

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上火了怎么办？降火去火下火方法

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　　不少人都有过晕车的经历,很多时候晕车的人都会避免坐车,可是有时候却不得不坐车,只有四处寻找预防晕车的方法,其实避免晕车的方法是很多的,比如吃一些药物和食物都可以预防,另外平时多做一些锻炼也可以减少晕车的情况…

　　食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

　　榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。

　　预防晕车的食物和方法

　　1.乘晕宁。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

　　2.

感冒

通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

　　3.也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

　　4. 可取新鲜生姜1片，或鲜

土豆

1片，贴于神劂厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。

　　5.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

健康养生

　　6.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　7.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

　　8.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

　　9.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

　　10.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

　　11、无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉–往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。

　　

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