孕妇能吃鸡肉吗，鸡肉会不会造成流产

我们都清楚孕妇的饮食不仅需要多样化的而且对于有些食物也是碰不到的。那么鸡肉能吃吗?相信有多数人都听过在孕期吃鸡肉会造成小产，这对于喜欢吃鸡肉的孕妇来说是痛苦的。那鸡肉到底适不适合孕妇呢?

孕妇究竟能不能吃鸡肉呢

其实有不少网友都在咨询怀孕了吃了鸡肉该怎么办，因为她们都听过鸡肉可能会造成小产或者是滑胎。不过也有网友通过自身的经历表示鸡肉是不会影响胎儿的，可以食用的。家住西安的网友说鸡肉不会造成流产的，只要买了没有激素的基本就没有问题。家住广州的网友说鸡肉在孕期是大补的食物，之前怀孕还特地买了几只老母鸡回来炖汤吃呢。其实鸡肉的营养可以说非常的高，不但有蛋白质而且还有不少的氨基酸以及各种维生素，对于孕妇来说正好是各种滋补的能量源之一，因此是可以吃。

孕妇吃鸡肉有哪些好处

1.体质变好了

女性朋友怀孕之后体质比较弱，如果说多吃点鸡肉，那么鸡肉含有的蛋白质就会帮助孕妇增强体质。

2.消除疲劳保护肌肤

鸡肉从以前就被认为是滋补的食材了，孕妇吃点鸡肉不但可以缓解孕期疲劳感而且还能保护好肌肤。

3.补铁

相信很多人出鸡肉都喜欢吃鸡腿，那你知道吗?鸡腿中含有不少的铁质可以帮助孕妇避免孕期缺铁的情况。

4.有利胎儿

其实鸡肉中含有的胶原蛋白还有铁质等营养对于胎儿的生长是有帮助的，可以补充各种营养还能促进骨骼的生长。

鸡肉最为常用的食材，很多人都喜欢吃，尤其是在孕期或者是产后生病等比较虚弱时炖汤来滋补，所以说孕妇还是可以食用的。

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