熟女之家｜完美夫妻生活有6大“金指标”……

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有关性爱，成年人应该并不陌生。
一般来说，性爱是非常隐秘的私生活，注定不可能成为大家茶余饭后的谈资，更不会三五好友一起谈论研究什么才是完美性爱。
说白了，完美性爱，离很多人很远，因为，大家觉得性爱是一个晦涩的话题不敢深究。
下面，就给大家提供完美性爱的6大金指标，欢迎大家对号入座，看看自己达标了吗？。
标准一：
至少两次浪漫接触 　　“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。
”。
英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。
　　标准二：
做到三“净、静、净” 　　雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。
干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。
安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。
内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
　　标准三：
前戏达到6分钟 　　适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。
美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。
　　标准四：
实质性爱7~13分钟 　　美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。
超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。
　　标准五：
事后拥抱10分钟 　　忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。
清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。
　　标准六：
避孕措施得当 　　金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。
避孕药和安全套都是不错的选择。
当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
　　完美性爱，也是科学性爱，这些标准是科研探究的结果。
如果你一不小心就达标了，那说明你的性商还是很高的哦。
如果你个别标准没达到，也不要着急，人本身就不是完美的，只要我们心中有目标就好。
当然，如果你一项标准都没达到，那你和伴侣就要多多加油啦！。

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