熟女之家｜早上啪啪的六大好处是什么……

by Readers' contributions · 2025年9月18日

　　在男人晨起晨勃的时候，不妨来个美好的爱爱，不仅能给身心带来健康还能促进夫妻感情和睦，下面小编就来给大家说说早上啪啪啪的好处，想知道的可以进来看看。

　　早上啪啪啪的好处

　　1、制造好心情

　　最新研究发现，那些喜欢在早晨啪啪啪的男人比起从不在早晨啪啪啪的男人，对情绪的控制力更好。

　　他们会拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

　　2、代替晨跑

　　研究发现，“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道男人早上啪啪啪30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

　　3、燃烧深层脂肪

　　经过一整夜的消化，在早晨啪啪啪时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在啪啪啪的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

　　随着啪啪啪时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在啪啪啪后和她分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

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