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　　性生活时，女性被刺激阴道某一点的时候会格外敏感，很容易动情。专家介绍说，这一点就是传说中的G点。性交时通过刺激G点来让女性获得性高潮是一个非常有效的方法。那么G点到底在哪儿呢?如何才能有效刺激G点呢?

　　

G点是怎么被发现的?

　　1952年(也有人说1950年)，德国医师格拉芬?伯格(Ernst Grafenberg)发现两个现象：许多女性报告体内尿道周围的一个区域对性刺激非常敏感，大约是靠近尿道侧的阴道壁前端有一个动情区，性兴奋时，该区域增大并向阴道腔方向突出，至性高潮时，尿道甚至可以“喷出”大量清亮透明的液体。

　　1978年Sevely和Bennett重新关注这一问题，发现高潮时女性从尿道射出液体，似男性射精，不过没有精子，成分与男性前列腺液有些相似。

　　1981年Perry和Whipple进一步探索这个问题，于是将该动情区命名为格拉芬?伯格点(Grafenberg SPOT)或G点(G-spot)，纪念第一个发现G点重要性的人――德国医师格拉芬伯格。

　　

G点到底在哪?

　　如图中位置，阴道前壁内，介于耻骨与子宫颈之间，在靠阴道一侧的尿道附近。G点可能和一粒小豆一样大。

　　刚被触碰到G点，女性可能会有各种不同的反应。起初可能会有少许不舒服的感觉，或者排尿的欲望，但很快G点会膨胀，并产生快感。

　　但英国剑桥国王学院研究发现，或许不是每个人女人都有G点，因为很多女性报告体内没有感受到G点存在。G点在学界一直有质疑，是否真的存在，是否人人都有?

　　拿我自己EX们为例，明确表示感受到G点的就1个，即便她也不能每次都能高潮。另外有表示能到高潮，但也有两个表示从没高潮的。好几个湿在人为的女粉也告诉我从没体验过阴道道高潮，所以大家抱着试试的心态去找找，不要有压力。

　　对于如何培养G点的高潮，其实有一套很好的方法。

　　每个星期应该练习刺激G点二到三次，每次15分钟，如此才能尽快抓到诀窍。每次练习时，最好做夹尿训练练习PC肌的收缩能力，这样较可以专心于G点的感受。

　　在进行练习时不要有心理压力，幻想一些春梦的情景，使情欲高涨，这样更有效果。

　　当G点高潮来临时，尿道口会喷出无色的液体，有如射精，同时获得强烈的高潮快感。

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