白酒喝多了十大快速有效解酒方法
喝酒在我们生活中是避免不要的应酬方式，不管你能不能喝酒，总会遇到喝酒后身体不适的时候。下面就为大家介绍十大快速解酒方法。
俗语说，酒逢知己千杯少。在中国的饭桌上少了白酒是不行的，白酒虽好但千万不要贪杯哦，万一白酒喝多了该如何快速解酒呢？有什么方法可以解酒而又不伤害健康吗？下面，大家一起来了解下快速解酒方法和白酒对身体好处和害处的介绍吧。
酒喝多了怎么办
西瓜
汁
西瓜汁是天生的白虎汤（
中医
经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜
葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
蜂蜜
水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 普及云家|健康知识
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
普及云家|健康知识
西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
香蕉
柚子
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
豆腐
解酒法
芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族
维生素
。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
茶叶
酒后泡一杯浓茶，然后加入一些些
柠檬
汁进入，变成略带酸性的茶，这个对于醒酒很有效果，因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。
怎样解酒最有效
淡茶解酒
酒后不宜喝浓茶，但是喝点淡茶或者一些专门解酒的茶是可以达到解酒的作用的，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，
咖啡
碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 云家|生活小窍门
绿豆
醒酒法
取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
糖水醒酒法
取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
醋醒酒法
取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
藕醒酒法
将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
番薯醒酒法
醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
酸奶醒酒法
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
甘蔗汁醒酒法
醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
橄榄醒酒法
桃子醒酒法
李时珍在《本草纲目》中早就记载了桃子能够解酒。实验发现，将桃肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
喝酒要注意哪些事项
肝病患者应禁酒
喝酒前要先吃点食物
喝酒前，我们应该吃一些东西，如果空腹喝酒，酒精就会吸收过快，人就容易喝醉。最好在喝酒之前，吃一些油性食物，如肥肉，
鸡蛋
，纯
牛奶
等等。这是因为这些食物中含有较多的脂肪成分，食入后能粘附在胃壁，酒精就不容易吸收，使酒精在体内吸收减慢。
酒后不宜服药
酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、
血压
升高等反应；又如酒后服镇静药、催眠药、抗
癫痫
药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。
酒不与咖啡同饮
酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
感冒
后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。
酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有
高血压
、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
喝白酒对身体有哪些好处
白酒的功效有六大，可以预防
心血管疾病
、消除疲劳和紧张、开胃消食等。可见，人们平时喝两口白酒是能有益于健康的。
喝白酒的好处在于可预防心血管病。保健专家指出，少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。
能够帮助我们消除疲劳和紧张也是喝白酒的好处。因为白酒中的酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。 云家|健康养生知识
中医养生
专家认为，喝白酒的好处还表现在白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。
喝白酒的好处还表现为促进新陈代谢。白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
白酒在如今这个季节喝最合适了，但是喝酒不能过量，特别从事高危工作的时候，比如开车的时候一定不能喝酒。虽然喝白酒有以上这些好处，但是微微小编一点都不提倡大家大量的饮酒，尤其是酗酒，这样不仅不能起到养生保健的效果，还会给自己的身体造成不好的影响。
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