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熟女之家|痛经治疗的最佳方法,就选这个方法!……

  女人一般在12岁左右体验到生平的第一次月经初潮,但伴随月经而至的还会有其他的一些经期综合症,例如痛经。虽然说多数的时候女性把这个秘密留在心底,不愿对别人说起,但是每月一次的剧烈疼痛却是出卖了自己。痛经女性都急迫想知道最好的女人痛经治疗方法是什么?

  

痛经治疗的最佳方法,就选这个方法!

  

1、治疗痛经的食疗

  (1)韭菜250克,红糖100克。韭菜洗净,捣烂取汁。红糖加水适量煮沸,对入韭菜汁饮用,痛经时每日1次,连服2-3日,饮后俯卧片剂。

  (2)乌鸡汤 ,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

  (3)阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒对适量温开水送服药末。

  

2、治疗痛经的运动疗法

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  痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经的目的。

  运动疗法包括:1.膝胸运动;2.扭腰转臀; 3.叉腰摆腿;4.叉腰下蹲;5.捶打腰骶;6.按摩小腹;7.伸腿抬臀。

  

3、治疗痛经的药疗:服用维生素。

  特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。

  

小编有话说:

想治疗痛经可不是一件容易又速成的事哦,需要患者耐心的接受治疗,才能得到最好的效果。

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