熟女之家｜3食疗调理内分泌 健康又美丽……

　　女性内分泌失调原因主要是由于女性自身的一些原因造成的，在生活中很多因素都会造成内分泌失调，专家说女性内分泌失调原因主要是由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程中出现的一些问题造成。今天小编介绍三道调理内分泌的食疗方给大家，希望每个女性朋友都健康又美丽。

　　【薏苡仁海带粥】　　原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克　　做法：　　1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。　　2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。　　这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。

　　【雪梨芹菜汁】　　原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个　　做法：　　1、将以上材料洗干净，把芹菜切成段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。　　2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。　　这款蔬果汁有清热，润肤的功效适用于痤疮的辅助治疗。另外，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。

　　【丝瓜茯苓枣花汤】　　原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚　　做法：　　1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。　　2、煎成浓汁，两次混合即可。　　分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。

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