熟女之家｜如何“金枪不倒”让她娇喘连连……

　　每个男人都渴望自己能够化身床上超人，让自己的伴侣在性爱时获得无上的快感，这就需要他们拥有一个强健的体魄，正所谓“工欲善其事必先利其器”这样的道理同样适用于这方面，那么如何才能做到“金枪不倒”，让女人意乱情迷呢?

　　坚持规律性爱

　　性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。

　　保持良好的心态

　　良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

　　保持良好的生活习惯

　　研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。

　　不要乱进补

　　一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、核桃等。

　　五大性爱技巧让男性金枪不倒。男性先要保持性功能的强大，首先就要确保自己的身体足够硬朗。这样才能满足女性的欲望。

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