孕期妈妈感冒怎么办 如何预防感冒

孕妈妈感冒怎么办？

准妈妈不宜接触患感冒的病人

家中居室要通风换气，温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间。

一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，应及时到医院向医生咨询。

患了感冒要多休息，多喝水，吃些新鲜水果，保持室内卫生和空气流通，积极防治继发细菌感染。保持充足睡眠，增强机体抵抗力，抵御感冒病毒侵袭。

普通感冒和流行性感冒：

普通感冒

是指急性上呼吸道感染（简称上感）的一种临床表现类型，可通过含有病毒的飞沫或被污染的手和用具传播。怀孕期间，如果准妈妈患上了一般的感冒，症状较轻，如出现流清涕、打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。

流行性感冒

是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）感染引起的一种急性呼吸道传染病。起病急，全身症状较重，高热、全身酸痛、眼结膜炎症状明显，但鼻咽部症状较轻，传染性极强。如在妊娠早期（孕5周～14周）患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。

孕妇如何预防感冒？

勤洗手

外出后、进食前、上厕所后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于15秒，然后用流动水冲洗干净，并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

勤开窗

应让新鲜空气不断进入室内，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。另外，要在太阳出来后再开窗换气，因为太阳出来前，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。

尽量避免去人多的公共场所

孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩；另一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应。

吃新鲜的蔬菜水果

多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。